광주 서구, 만성질환관리 위한 「집콕하GO! 운동하GO!」운영

2021. 03.14(일) 17:40

집콕하고 운동하고

[광주]광주 서구(구청장 서대석)가 지역주민의 효과적인 만성질환관리를 위한 비대면 운동교실인 「집콕하GO! 운동하GO!」 프로그램을 운영한다.

만성질환관리 비대면 운동교실은 고혈압ㆍ당뇨ㆍ고지혈증으로 치료중인 서구 주민을 대상으로 상무금호건강생활지원센터에서 비대면으로 운영된다.

지난달 모집을 거쳐 선정된 회원들은 오는 22일부터 10주 프로그램으로 네이버 밴드 영상업로드를 통해 요가, 유산소, 근력운동 등 다양한 운동 활동을 비대면으로 참여하게 된다.

한편, 참여회원들에게는 사전･사후 검사로 혈압·혈당, 체성분 분석 및 콜레스테롤 4종 등 기초건강측정을 통해 개인 맞춤 운동처방과 통합건강관리도 함께 진행된다.

상무금호건강생활지원센터 관계자는 “규칙적이고 지속적인 운동은 혈압ㆍ혈당ㆍ콜레스테롤을 감소시키며, 우리 국민의 주된 사망원인인 심뇌혈관질환 예방효과도 커 만성질환자들에게 꼭 필요한 만큼 많은 시민들의 참여와 관심을 바란다”고 전했다.

기타 프로그램에 대한 자세한 사항은 서구 상무금호건강생활지원센터(☎350-4173)로 문의하면 된다.



전국타임즈/광주 서구 윤효종 기자 ch4895@naver.com        전국타임즈/광주 서구 윤효종 기자 의 다른 기사 보기